Τίτλος: Η Πέμπτη Συμφωνία
Κατηγορία: Ξένη Λογοτεχνία
Εκδότης: Διόπτρα
ISBN: 978-960-364-412-5Σελίδες: 160
Έτος: 2010
Τετάρτη 22 Δεκεμβρίου 2010
Νέες Κυκλοφορίες - Ο Όσκαρ Ουάιλντ & οι δολοφόνοι στο μισοσκόταδο
Τίτλος: Ο Όσκαρ Ουάιλντ & οι δολοφόνοι στο μισοσκόταδο
Κατηγορία: Ξένη Λογοτεχνία
Εκδότης: Κέδρος
ISBN: 978-960-04-4144-4Σελίδες: 384
Έτος: 2010
Γυμναστείτε... βλέποντας τηλεόραση!
Το ζάπινγκ καίει ελάχιστες - αν όχι καθόλου θερμίδες. Μάλιστα, η μέση Ελληνίδα παρακολουθεί τηλεόραση κατά 243 λεπτά ημερησίως, δηλαδή περίπου 4 ώρες, όπως προκύπτει από τα στοιχεία της AGB Nielsen Media Research.Ο κίνδυνος συσσώρευσης κιλών αυξάνεται κατά 25% για κάθε 2 ώρες αύξησης του χρόνου τηλεθέασης, σύμφωνα με μελέτη του Harvard σε περισσότερες από 50.000 γυναίκες. Μπορείτε όμως να παραμείνετε αδύνατες παρακολουθώντας τις αγαπημένες σας εκπομπές με αυτό το ημίωρο πρόγραμμα.
Το πρόγραμμα αυτό εναλλάσσει καρδιοτονωτικές ασκήσεις μέτριας έντασης κατά τη διάρκεια της αγαπημένης σας εκπομπής και σύντομες ασκήσεις υψηλής έντασης και μυϊκής ενδυνάμωσης στα διαφημιστικά διαλείμματα. Θα χρειαστείτε βαράκια 1 με 1,5 κιλών, μια καρέκλα και ένα στρωματάκι γυμναστικής....
Ιδέα για βόλτα!
Αυτές τις μέρες που σκεφτόμαστε όλοι μας τις βόλτες μια καλή πρόταση (εφόσον ο καιρός το επιτρέπει) είναι το Αττικό Ζωολογικό Πάρκο!!
Η πρόσβαση είναι εύκολη χάρη στην Αττική και τα ζωάκια πολλά και διάφορα, αρκεί να σκεφτείτε ότι στο πάρκο σήμερα φιλοξενούνται περισσότερα από 350 είδη του ζωικού βασιλείου!
Ξεκινώντας την βόλτα, στην είσοδο θα βρείτε το φυλλάδιο με τον χάρτη του πάρκου που θα σας βοηθήσει στην περιπλάνησή σας. Εκτός από τους μεγάλους χρωματιστούς παπαγάλους που θα δείτε μόλις μπείτε σε ένα μεγάλο κλουβί, θα παρατηρήσετε ότι στο πάρκο φιλοξενούνται πάρα πολλά είδη πουλιών καθώς αρχικά το πάρκο λειτούργησε ως Ορνιθολογικό Πάρκο φιλοξενώντας την τρίτη μεγαλύτερη συλλογή πουλιών στο κόσμο….
Η πρόσβαση είναι εύκολη χάρη στην Αττική και τα ζωάκια πολλά και διάφορα, αρκεί να σκεφτείτε ότι στο πάρκο σήμερα φιλοξενούνται περισσότερα από 350 είδη του ζωικού βασιλείου!
Ξεκινώντας την βόλτα, στην είσοδο θα βρείτε το φυλλάδιο με τον χάρτη του πάρκου που θα σας βοηθήσει στην περιπλάνησή σας. Εκτός από τους μεγάλους χρωματιστούς παπαγάλους που θα δείτε μόλις μπείτε σε ένα μεγάλο κλουβί, θα παρατηρήσετε ότι στο πάρκο φιλοξενούνται πάρα πολλά είδη πουλιών καθώς αρχικά το πάρκο λειτούργησε ως Ορνιθολογικό Πάρκο φιλοξενώντας την τρίτη μεγαλύτερη συλλογή πουλιών στο κόσμο….
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)