Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να μειώσεις τις δυσχρωμίες, να εξαφανίσεις τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες για να διασφαλίσεις ότι θα δείχνεις υπέροχη σε όλα τα εορταστικά πάρτι.
Έχεις στη διάθεσή σου λίγες ημέρες για τα Χριστούγεννα. Μπορείς να εξαφανίσεις την άτονη επιδερμίδα και να της δώσεις περισσότερη λάμψη από ποτέ ακολουθώντας τις κινήσεις «κλειδιά» των ειδικών. Συμπληρωματικά, χρησιμοποίησε αγωγές βαθιάς απολέπισης, καθαρισμού και θεραπείες λεύκανσης που θα χαρίζουν φωτεινή και ομοιόμορφη όψη στην επιδερμίδα σου και θα σε κάνουν πρωταγωνίστρια της χρονιάς!
Οι κινήσεις «κλειδιά»
-Πίνε οπωσδήποτε ενάμιση λίτρο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
-Μην ξεχνάς τη καθημερινή ενυδάτωση της επιδερμίδας με εξειδικευμένα προϊόντα.
-Κάνε στο πρόσωπό σου αναζωογονητικό μασάζ για 2 λεπτά: τονώνει την κυκλοφορία και οξυγονώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας. Χρησιμοποίησε τα δάχτυλά σου για να ασκήσεις περισσότερη πίεση στην επιδερμίδα σου, δούλεψε καλά το ενυδατικό σου προϊόν ώστε να πάει και στο περίγραμμα του προσώπου, περνώντας τα χέρια σου στο κέντρο του προσώπου προς τα έξω, μέχρις εκεί που αρχίζουν τα μαλλιά και τα αφτιά σου. Αυτό μειώνει την κατακράτηση υγρών που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
-Μην αμελείς το σχολαστικό καθαρισμό πρωί και βράδυ. Εάν χρησιμοποιείς προϊόντα με νερό, ξέβγαλε στην αρχή το πρόσωπο με χλιαρό νερό για να ανοίξουν οι πόροι και ολοκλήρωσε με κρύο.
-Ένας καλός τρόπος για να ξαναδώσεις ζωή στην κουρασμένη σου επιδερμίδα είναι να απλώσεις μια ζεστή πετσέτα μετά τον καθαρισμό. Συνδύασέ το με 30 δευτερόλεπτα ασκήσεων αναπνοών ώστε να ξυπνήσεις απαλά την επιδερμίδα σου αλλά κι εσένα την ίδια.
Οι συμπληρωματικές κινήσεις
-Ενίσχυσε τη λάμψη σου Χρησιμοποίησε έναν απαλό ορό σέρουμ, που θα περιορίσει την εμφάνιση μικρών ρυτίδων και θα απαλύνει τις γραμμές έκφρασης. Τα σέρουμ είναι συμπυκνωμένες φόρμουλες σε διάφανη μορφή ορού, οι οποίες μεταφέρουν τα δραστικά τους συστατικά στην «καρδιά» των κυττάρων. Χρησιμοποίησέ τους μετά τον καθαρισμό του προσώπου και την τονωτική λοσιόν, πριν όμως από την ενυδατική ή την αντιρυτιδική κρέμα. Αυτά τα θαυματουργά προϊόντα περιέχουν ενεργά συστατικά σε ποσοστό 70% σε σχέση με το σύνολο της σύνθεσής τους, ενώ τα υπόλοιπα προϊόντα καθημερινής φροντίδας περιέχουν μόλις 5% και τα αντίστοιχα της νύχτας –σε κάποιες περιπτώσεις– επιπλέον 10%. Φυσικά, τα ενεργά συστατικά ποικίλλουν από προϊόν σε προϊόν, ανάλογα με το σκοπό για τον οποίο προορίζονται. Εάν έχεις πανάδες και καφέ κηλίδες, πρόσθεσε στην καθημερινή σου περιποίηση ένα λευκαντικό ορό που θα μειώσει την εμφάνισή τους με συστατικά που εξισορροπούν την παραγωγή μελανίνης. Μια άλλη καλή συμβουλή είναι να απλώνεις στην επιφάνειά τους καθημερινά, πριν ξαπλώσεις για ύπνο, χυμό λεμονιού εμποτισμένο σε μια μπατονέτα. Εάν οι πανάδες επιμένουν, κάνεις το ίδιο, δύο φορές τη μέρα.
-Δώσε σημασία στην προστασία Δεδομένου ότι η υπεριώδης ακτινοβολία αποτελεί τη Νο 1 αιτία της ανομοιόμορφης απόχρωσης της επιδερμίδας, μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς αντηλιακό προϊόν ευρέος φάσματος στο πλαίσιο του προγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας σου 365 ημέρες το χρόνο – όχι μόνο το καλοκαίρι ή όταν είσαι στην παραλία. Η χρήση αντηλιακού είναι σημαντική για την πρόληψη των καφέ κηλίδων, αλλά και για να περιορίσεις την επανεμφάνιση των κηλίδων που έχουν ήδη εξαλειφθεί.
Δύο φορές την εβδομάδα
- Κάνε πιο συχνά απολέπιση Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας έχει τονωτικές επιδράσεις στην επιδερμίδα. Περιορίζει τη συσσώρευση ανεπιθύμητων χρωστικών στην επιδερμίδα και επιτρέπει στα ενεργά συστατικά των προϊόντων που χρησιμοποιείς να διεισδύσουν βαθύτερα και να δράσουν πιο αποτελεσματικά για να αναστρέψουν ρυτίδες και καφέ κηλίδες. Ο δρ. Adam Geyer, σύμβουλος Δερματολογίας της Kiehl's και επιμελητής κλινικής Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης, προτείνει να αυξήσεις το ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων με τακτική μηχανική απολέπιση. Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν.
Μην ξεχνάς τον βαθύ καθαρισμό Χρησιμοποίησε γι' αυτόν το σκοπό μάσκες. Το βασικό χαρακτηριστικό τους είναι ότι έπειτα από λίγη ώρα στεγνώνουν και δημιουργούν σκληρή κρούστα στο πρόσωπο. Βασικός τους στόχος είναι να απομακρύνουν τη σκόνη, το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα διατηρώντας τους πόρους καθαρούς και απαλλαγμένους από τα μαύρα στίγματα. Επιπλέον, ρυθμίζουν τη λιπαρότητα, συσφίγγουν τους πόρους και γενικά έχουν μοναδικά αποτελέσματα στις μεικτές, λιπαρές και με τάση ακμή επιδερμίδες.
Οι συμπληρωματικές κινήσεις
-Πάρε τις βιταμίνες σου Τα προϊόντα που είναι εμπλουτισμένα με ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C αποτελούν ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα του προγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας σου, σύμφωνα με το δερματολόγο Howard Murad. Το συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται στην επιδερμίδα, από την έκθεση στον ήλιο και την πρόωρη γήρανση. Επιπλέον, έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλει στη μείωση της μελάχρωσης και του σχηματισμού ορατών δυσχρωμιών.
-Χάρισε στον εαυτό σου μια ειδική θεραπεία βιταμίνης C για να προσφέρεις στο δέρμα σου υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών. Ακόμη, αν είναι εφικτό, κάνε μια επαγγελματική θεραπεία έκχυσης βιταμίνης C κάθε 6 μήνες.
-Μπες στη σάουνα Δύο φορές την εβδομάδα, άδειασε σε μπολ 1 λίτρο βραστό νερό και ρίξε μέσα 3 σταγόνες αιθέριων ελαίων περγαμόντο ή λεμόνι αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, χαμομήλι ή νερολί αν έχεις ξηρή, και λεβάντα ή ροδόξυλο αν έχεις ευαίσθητη. Σκύψε πάνω από το μπολ έχοντας σκεπασμένο το κεφάλι σου. Μείνε έτσι για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξέπλυνε το πρόσωπό σου με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι, προτού απλώσεις την ενυδατική κρέμα. Εγγυημένα η επιδερμίδα σου θα λάμψει!
-Λάμψη εξπρές Έχοντας πετύχει την απόκτηση μιας επιδερμίδας φρέσκιας, με άψογη και ομοιόμορφη όψη, το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια τελευταία «πινελιά λάμψης». Θα χρειαστείς: 1 κ.σ. αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες χυμό λεμονιού. Ανακάτεψέ τα και κάνε μασάζ με το μείγμα για 1 λεπτό σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή κοντά στα μάτια. Αφαίρεσε καλά με στεγνό βαμβάκι, όσες φορές χρειαστεί, μέχρι το βαμβάκι να παραμείνει τελείως καθαρό.
πηγή : shape.gr
