Αλλαγή χρόνου? Αλλαγή ψυχολογίας!

Μέρες των εορτών…. Ανασκόπηση του παλιού έτους και συμβολισμός του ερχομού του νέου έτους στον εαυτό μας.

Οι μέρες των γιορτών κατά το πλείστον είναι μέρες που ταυτίζονται με χαρά, ξεκούραση, αγάπη και ανάγκη προσφοράς προς τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Χαρούμενο και εορταστικό κλίμα και πολύχρωμες νότες χαρακτηρίζουν μοναδικά το κλίμα των Χριστουγέννων και την ψυχολογία των ανθρώπων.
Οι μέρες αυτές μας δίνουν την ευκαιρία να περάσουμε όσο πιο όμορφα γίνεται, ξεκουράζοντας τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά και ψυχολογικά τον εαυτό μας με τον καλύτερο τρόπο.
Μέσα από την πολύ όμορφη και χαλαρή αυτή ατμόσφαιρα έχουμε επίσης την ευκαιρία να κάνουμε και μία ανασκόπηση του παλιού έτους η οποία θα μας βοηθήσει να αξιολογήσουμε τον εαυτό μας και γιατί όχι, να τον κάνουμε καλύτερο με την αλλαγή του νέου έτους... Σκεπτόμενοι λοιπόν το τι έχουμε κάνει και πετύχει στο χρόνο που πέρασε αλλά πολύ πιο έντονα τι δεν έχουμε κάνει προσπαθούμε να δώσουμε νέες ευκαιρίες στον εαυτό μας…
Σύμφωνα με σχετική αναφορά της Παιδοψυχολόγου Καρόλα Folle-Αλέπη, πτυχιούχου Ψυχολογίας, κάθε άνθρωπος είτε ενήλικας, είτε έφηβος, ή παιδί έχει τη δυνατότητα εξέλιξης και αλλαγής της ζωής του। Διαθέτει εσωτερικούς πόρους οι οποίοι καθιστούν τόσο δυνατή τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του, όσο και την αποτελεσματική αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων.

Πάει ο παλιός ο χρόνος...

• Προσπαθήστε να βλέπετε το χτες σαν θησαυρό που θα είναι πάντα δικός σας και που δε μπορεί να σας πάρει κανείς ποτέ και όχι σαν κάτι που δεν υπάρχει πια.
• Αντί να βυθίζεστε στο παρελθόν που δεν αλλάζει, κοιτάξτε το σήμερα και τους ανθρώπους που σας αγαπούν και σας νοιάζονται. Δείτε την αλλαγή του χρόνου σαν αφετηρία για να βάλετε καινούργιους, ίσως και καταλληλότερους στόχους, και όχι σαν το τέλος μιας χρονιάς που δεν πετύχατε αυτό που θέλατε.
• Δείτε τα λάθη που έχετε κάνει σαν εποικοδομητικούς σταθμούς στην περαιτέρω προσωπική σας εξέλιξη με αισιοδοξία για το μέλλον.

Πηγή: carola-alepi.gr, ygeiaonline.gr